Я тогда полтора года тренила и прям заставляла себя 2-3 раза в неделю, до слез не хотелось, чувствовалось это, как какое-то неприятное обязательство
Вы сейчас описываете мое состояние, активности для меня неприятное обязательство, вот надо и все. Вес уйдет, будет кайф. Я ведь помню, когда ранее даже минимумом занималась это классное ощущение в теле, когда чувствуешь и понимаешь какая мышца работает при упражнении🥲 плюс доказано спорт это гормоны радости 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram