Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1072323 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Блин, хочу на такое 😄 Но страшненько!)

      Я прям кайфую. Хотя так-то я социофоб немного. А тут прям втянулась. И каждый раз немного страшно тоже - че она там нового придумает. Недавно на таком же занятии было упражнение «овощебаза». Это когда ты быстро идешь не шагами, а широкими выпадами. И это все как минимум по три круга и каждая овощебаза по 1,5 минуте. У нас у всех ноги и жопы болели дня 4 так, что на унитаз сесть было тяжело 😆


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram