Я три года поднимала его, больше двушки летом не дают.
И летом уровень вит Д в крови у большинства людей низкий, даже на юге, даже в Крыму или Италии. Чтобы от солнца получить достаточно вит Д, надо весь день голышом ходить на солнце- вы скорее меланому кожи так получите. А на юге люди на солнце вообще не сидят, а в тени- т.к. жарко. Не знаю, кто больше 2000 не дает- явно не эндокринологи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram