Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 1071937 в теме: Мой вес 100+




    • Я обычно если нет возможности сделать без майонеза то беру лёгкий , там обычно 25% жира ( т.е 25гр жира на 100гр) получается лучше чем брать обычный где 40-50гр жира . Может я даю плохой совет уж простите но Цезарь или селёдку под шубой без мазика я не могу кушать пороверял.

      Я не фан майонеза, салаты тоже не моя слабость. Вот завтра в меню как раз сельдь под шубой, ананасово-куринный и ещё там прочие закуски. Ананаса отложу себе, с собой возьму индилайт, в общем не помру, вкусно покушаю🤣 сельдь тоже отказ сразу


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram