Поделюсь интересным наблюдением, возможно, это очевидно, но для меня стало небольшим открытием. Вот были в отпуске, я пыталась держаться, но в итоге все равно ела немало. Да, старалась глушить аппетит огурцами, но меня фиг проведешь)) Опечалилась, думаю, неужели все, 2,5 больше не работает, надо поднимать. А приехали домой, тут работа, зал, нет кучи еды от родни и все, я успокоилась. Второй день держу снова свою 1000. Вывод примерно такой я сделала для себя: что мне трудно в компании, где все жуют, не есть. Ем просто по привычке, а потом , видимо, уже раздразненные рецепторы хотят вкуса еще. Надеюсь, смогу с едой как с алко, который я спокойно игнорирую и дома, и на отдыхе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram