Я вот и так есть почти никогда не хочу. У меня обед дешевле по ккал чем 300мл этого протеина. Получается мне он и не нужен? Белок добирать? Опять же, не такой уж он и бомбовый в плане белка. Спасибо за совет про молоко+вода - попробую. И попробую в блендере бить, а не в шейкере. Но ощущение все равно, как будто я банку детской присыпки съела 🫤
Рассматривайте это как топливо, залили, пошли делать дела, активности какие-то👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram