Шла мимо фитнес центра, зашла купила коктейль. Ну он получше чем тот что я мешаю. Вообще не понимаю почему, потому что они его в блендере делают? Но вообще, я до сих пор смысла протеина не понимаю, потому что с молоком он просто калорийная бомба!
Я недавно по пробовала мешать протеин + творог + бана + молоко. Калорий дофига на есть потом очень долго не хочеться и белка много. В блендере текстура лучше выходит чем без него.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram