Валерия, все в порядке. Вы начали терапию, по сути, 2 месяца назад. Это вообще не срок, ничего необратимого с вами не произошло абсолютно точно. У вас не заканчиваются мышцы, это не настолько быстрый процесс даже в 69 лет. Ваша слабость не от похудения, она от давления. Также вы, вероятно, недоедаете. Посоветуйтесь с вашим врачом, как поднять давление и снизить пульс. Если для этого придётся сделать паузу в мунджаро — сделайте её. Вернётесь к похудению позже, сейчас вам очень нужно стабильное давление нормальное. Сейчас зима, это ещё один фактор, почему вы чувствуете себя ослабленной. Мы все себя так чувствуем.
Анну спасибо что поддержали, а то начала подазревать у себя саркопению. Я знаю что надо хоть элементарно физ.нагрузку,, но я не могу. Одышка и боль. Я когда лежу или сижу я герой, а встаю и всё. Нет сил через минуту. Да ем я мало, даже очень мало, но я ем столько сколько хочу а хочу я мало. 800-1000 ккал. Стараюсь есть белок, но его всё равно мало.🤷♂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram