на семавике) тирзетту хотел начать, с этим то и пришел Семавик очень хорошо скорректировал питание я месяца 2-3 питался прям суперски(остался один редбул, макароны уменьшились до ладошки и их просто замешивал с помидорами и огурчиками), но слабость началась а потом умерла бабушка и я перестал есть вообще, поэтому отменил
В макаронах с огурчиками катастрофически мало белка- по этому и соабость. Нужно за бжу следить. Вы мясо/курицу совсем не любмте кушать? Только макарошки?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram