Протеином добиваете? Мне в чате квинсенты посоветовали.
Стараюсь белком яиц и курицей, индейкой. Иногда Экспонентой или белковым йогуртом. От протеина тошнит и болит желудок, голодная.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
