Я, конечно, завтра посчитаю калории, но хлеба даже ночью хочу. Вот сейчас съела кусок хлеба и успокоилась. Что за напасть?
Я ем хлеб каждый день в пределах калорийности. Худею. Точно знаю, сто голод приходит, когда длительно провал по белкам. Стараюсь следить, чтоб ежедневно минимум 60 грамм набиралось.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram