Как то не задумывалась, если честно, хотя давно считаю кбжу и ориентируюсь в порциях. А точнее не учла, что вес теперь у меня меньше намного и для дальнейшего сброса надо менять калораж. Хочется же все есть и не толстеть.🤷♀😊
Это самая главная ошибка. Вы больше никогда не сможете есть все и не толстеть. И есть, как раньше не сможете тоже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram