а в пределы калоража дневного вписываетесь при этом?
У меня рпп. Я стараюсь отходить от понятий «калории», «вредная еда», «сладкое». И ищу баланс. Отсутствие запретов для меня это спокойствие и выработка сбалансированной системы питания на всю жизнь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram