Бывает все же и побольше, но да, если калорийность соблюдать, то безнадёжнных случаев нет, доказано исследованиями
Мало кто ест на самом деле 1000 калорий, это же очень мало. Залетает обычно микроеда с высокой нутриционной плотностью, типа орешков. Дневной расход с минимальной активностью около 2000, организм должен добрать где-то 700-800ккал, ну получается в пределах ста граммов жира. Ещё же пресловутая аутофагия мышц.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram