А вот такой момент. Если человек начинает с дозы 2,5. А потом она его не держит, он повышает, потом через какое то время еще повышает и т.д. И вот наступает момент икс, когда достиг своего результата, и дальше идет на понижение дозы. И вот он возвращается снова к дозе 2,5. То как на ней можно удержаться, если она ранее его не держала?
Так вы ж не вечно худеть будете. Мне для похудения сейчас около 1100 калорий надо, а на поддержание больше. Примерно 1500. А это считайте целый доп прием пищи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram