Девочки, из опыта вашего, прям надо в себя запихивать еду?, на 1000 хотя бы ккал. Ну не лезет. Не тошнит, чувствую себя нормально. Но ела на 500 калорий сегодня...
Нет, в весе 100+ не надо точно ничего запихивать. Долго все равно такое состояние не продлится, скоро будете есть нормально, только поменьше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram