Так суть в том что и на этой дозе у меня нет голода. И дефицит бывает даже меньше.
Тогда повышать не нужно. Скорее всего вы неверно считаете. Если дефицит есть - вес будет падать. Пришлите интереса ради скрины приложения с дневников что едите, посмотрим вместе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram