Ошиблась, 2.5 Дефицит 1300-1400кл
После 4х недель поднимайте до 5, если не чувствуете уменьшение голода Если голода нет, то либо снижайте дефицит , либо если вы не считали по доту свои кбэу, пересчитайте и учитывайте кажду крошку Похудение происходит не за счет препарата, а за счет дефицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram