Уважаемые участники данной группы,подскажите пожалуйста с чего нужно начинать изначально.мой вес 120 кг при весе 172 см,
Для начала прочитать ветку частые вопросы. Сейчас принесу ссылку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram