Нина, тезка поддерживаю вас, видно Нины все упертые с характером и я не считаю калории и не собираюсь, мне не мешает скидывать вес и худеть в удовольствие. У всех свои методы и подходы к этому вопросу. Если приносит удовольствие считать хорошо, если нет желания как у меня еще лучше. 35 кг скинула идем дальше
Привет тезка. ❤️ Ну, я без подсчета калорий не верю в похудение. 🤷♀️ Это мое личное мнение, не претендующее на истину. Просто я достаточно дисциплинирована, как мне казалось. А тут оказывается, что нет 🫤 И стараюсь прислушиваться к чату. Но изнурять себя невкусной едой не стану. Сейчас сделала себе в аэрогриле 150 грамм антрекота. И съела. Чтобы повысить белок. Буду стараться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram