Да это я понимаю прекрасно, просто я настолько вбила себе в голову что углеводы это зло, что сложно перестроиться 😅
Углеводы зло-торты, булки, печеньки в больших количествах . Если все в пределах нормы то никакого зла даже от булочки в 70-80гр нет.. Все дело в количестве этого всего..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram