Много, 116,рост 171. Я вот в разных ботах смотрела, разное бжу раскидывает почему-то. Ну я и решила оставить 40-35-25, хотя я вот и не уверенна что достаточно
На мой возраст 29 приложения почему-то считают больший калораж, под 2000 для снижения массы тела, от возраста расчеты зависят я так понимаю. Но мой биологический возраст уже далеко не 29🤣 и на таких калориях не похудеет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram