Я обычно себя уговариваю перед днём ног. 😅 Вчера так и не уговорила, торговалась с собой весь день. Потом решила, что я накануне очень мало спала и много стрессовала, поэтому мне лучше провести вечер в спокойной обстановке и лечь спать пораньше. В любом случае,, я в выигрыше!)))
Я наоборот, уговариваю не убивать ноги😅 Обожаю тренить ноги, спину и плечи. Короче просто балдею от зала)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram