Сейчас стараюсь худеть на относительно нормальном дефиците с трудом добиваю 1000кк но стабильно
Вы на 1000ккал не худеете? Или вы хотите просто отвесы каждый день видеть на весах?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
