Барриатрия только видимо
Вы себе не представляете, сколько времени это будет занимать. Подсчет калорий покажется большой радостью, к сожалению. Во-первых, время на реабилитацию, почти месяц на жидкостях и пюре. Во-вторых, есть придется много раз в день по 100-200 граммов, всегда начиная с белка. Алкоголь надолго под запретом, иногда на всю жизнь. Пожизненное принятие витаминов и постоянный их контроль анализами. Наверное, это действительно лучше, чем вес в 150 и больше килограммов, но если говорить о «нет времени», то считать калории в плане времени значительно экономичнее. Ну и статистика возврата к прежнему весу там печальная.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram