Это комплексная работа Волшебной таблетки нет и за вас ничто и никто это не сделает Это надо и с мозгами работать, и с питанием, и с телом И тут больше вопрос к голове, с рпп работать
Да нет тут РПП. Тут просто лень
Перейти в ветку обсуждения в Telegram