Девочки, а вы все на похудении калории считаете на уколах? Мне бот рассчитал 1800, мне кажется многовато. Вроде как лучше на 1400. Поделитесь пожалуйста вашим опытом
Да. Я в весе 141,7 начинала со 1800. За 2 месяца скинула около 10кг, потом снизила до 1650, сейчас на 1455 понизила, но эту цифру не очень получается держать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram