Девочки, а вы все на похудении калории считаете на уколах? Мне бот рассчитал 1800, мне кажется многовато. Вроде как лучше на 1400. Поделитесь пожалуйста вашим опытом
пару недель посчитала, потом забила. У меня предиабет, питание однообразное, поэтому я +- понимаю, сколько на тарелке калорий лежит. 1800 смотря какой у вас рост и вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram