Девочки, а вы все на похудении калории считаете на уколах? Мне бот рассчитал 1800, мне кажется многовато. Вроде как лучше на 1400. Поделитесь пожалуйста вашим опытом
Если вам не будет голодно, то и на 1100 можете есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram