Почему говорят что на семавике голодать нельзя? Правда что могут от этого органы отказать? Я просто сегодня повысила до 2.4 мг, аппетит отшибло, я съела салат цезарь утром, и до сих пор не голодная. Этот эффект мне знаком, я уже была на дозе 2.4 мг, потом пришлось снизить из за определенных обстоятельств, сейчас снова решила повысить и быть уже до победного на этой дозе в надежде, что побочки будут выносимые (тошнота). Так вот, я тогда заставляла себя есть , выходило где то 1100 ккал в среднем, но мне было очень страшно что я «голодаю» и откажут органы как тут пугают. А сейчас прям совсем сильно давит аппетит, что будет если я буду питаться к примеру на 800 ккал какое то время? Или лучше заставлять себя , хотя бы белковую еду, протеин?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram