Добрый день девочки и мальчики.Читаю переписку и мне что то прям грустно😢.У всех минусы идут,а у меня первую неделю ушло 1.5 я пониг воды и вес встал,вчера поставила 0.5 первый раз и нечего. Вес на месте..считаю калории.нечего не переедаю...белка мало я ела эту неделю..надо добавлять...но ушла от всего вредного и на месте
Я за первые три месяца скинула всего 3 кг. И пока не наткнулась на эту группу, даже не знала, что это мало)) Потом как пошел эффект) Не расстраивайтесь. Терпение и все получится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram