Меня в первые пару месяцев спасала морковь . можно даже кило навернуть - каллорий не так много, челюсти устанут жевать. Препараты контролируют физический голод , а с остальным надо как то самим справляться . ( хотя может это какая то разновидность рпп ?) . Мне вот очень хочется и шоколадку , и пол-торта за раз , и пол курицы и шаурму - не разово, а каждый день. Но приходится взвешивать порции и контролировать свою голову .
Я вчера хотела пару тройку голеней жареных навернуть. Остановилась на одной кое-как 🤣, но очень хотелось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram