Трудновыполнимо считать Когда покупаешь в еду столовой, а носить из дома я не готова. Я знаю что все скажут что хотите похудеть считайте ну мне бы просто чувство голода и чувства насыщения скорректировать без подсчёта
Без подсчета увы, сложно вам будет понимать сколько вы едите
Перейти в ветку обсуждения в Telegram