Девочки, кто нибудь ходит на степпере? Есть ли смысл его покупать?
Я хожу, флеболог рекомендовала в качестве упражнения для сосудов ног ходить по ступеням. Много ходить. Проблем со ступенями нет - живу на 10 этаже. Но в подъезде часто курят, поэтому пришлось купить степпер. Взяла с резинками для рук. С тех пор хожу на нём, уже больше 10 лет. Но у меня максимальный вес был 82,2, с таким весом никакого вреда коленям не причинила.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram