Приветик всем! Ходила раньше с тренером занималась, нравится именно в спортзале качаться, но сейчас денег нема на тренера. Кто-то самостоятельно занимается в качалке? Как вы этому научились?
Когда то начинала с сайта Твой тренер. Сейчас слежу за тренерами выступающих девочек, чья форма мне нравится, чтоб подчерпнуть нюансы или новые упражнения. Важно снимать себя, чтоб видеть со стороны. Потому что смотреть в зеркало это ломать шею))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram