А как часто вы делаете замеры? Я встаю на весы раз в неделю, чтобы не расстраиваться из-за промежуточных колебаний (меня это деморализует), а насчет замеров не могу решить.
Каждый день меряться нет смысла. Раз в месяц. Или когда вес стоит и непонятно почему.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram