Не выйдет. Я завтракаю всегда на 200 ккал и никогда не перекусываю. Так что у меня остаётся ещё 500 ккал на ужин, чтобы в итоге вышло всего 1200 ккал. Как раз для похудения.
Конечно нужно чтоб было сбалансировано жиры и белки и углеводы, это все можно видеть в приложении ..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram