А наедаетесь вы маленькими порциями?
Не знаю как ответить на ваш вопрос😄 раньше могла пельмешек штук 20 за раз съесть и щас могу, но уже не ем их совсем😄 тарелки стандартные у меня, но накладываю я туда раза в два меньше, и пью воду, сытость проходит через часа 4-5, но я уже не ем еду, пью коктейли))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram