я тоже почти со 100 (с 90кг) и без детей) тоже думаю что у меня диастаз, видимо не только после родов он появляется потому что живот виснет в планке(
Попробуйте самодиагностику провести (прям так и гуглите, самодиагностика диастаз) У меня в районе пупка влазит 3 пальца 🥹🤡🥸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram