Вот бассейн я люблю, все группы мышц почти задействованы, мне помогал он худеть очень хорошо, а вот прям спорт, кардио, прям вот вообще не люблю 🤣 моя любовь это велосипед, но на нём я себе только ноги и нарастила😅
Конечно ,надо выбирать спорт по душе ,чтобы кайфовать ,а не заставлять себя . В бассейне наверно только жевательные мышцы не работают 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram