Просто поделилась тем, что мне лично помогло. Что в этом такого? Если вы не пробовали тейпы, то зачем так против них возмущаться. Любая система работает если ее применять. Знание без практики не поможет
А если пробовали?) То очевидно не правильно...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram