Всем привет! Меня зовут Денис, и я прошел курс терапии. Понял за это время простую вещь: курс однажды закончится, а привычки останутся - и у меня они держатся, только когда я вижу их день за днём, рядом с прогрессом. Собрал для этого дневник - Asemid, бот с мини-приложением в Telegram: вес, самочувствие, голод и свои привычки записываются в пару нажатий. Бот напомнит про укол, место и заполнение веса. Если понадобится - можно выгрузить свои наблюдения в файл и обратиться к врачу с готовой сводкой. Сейчас открытая бета: все функции пока доступны. Хочу поделиться с вами своей наработкой и получить обратную связь. Присоединяйтесь к сотням пользователей, которые уже попробовали и оценили дневник. t.me/asemid_bot https://asemid.ru/ Это дневник самонаблюдения, не медицинское изделие. Врача он не заменяет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram