Я уже давно на поддержании веса, держусь в 55-57, туда сюда. И вот решила интереса ради посчитать просто если расслабиться - что и на сколько я Наем. Когда увидела 2500 ккал считать перестала 🥲 и это я не всситывалась в соусы . к слову о том, что на глаз считать так себе идея
Перейти в ветку обсуждения в Telegram