Когда плотно изучала тему попалось видео с опытом на молочных продуктах. Сравнивали две группы. Одна ела обезжиренные, а вторая с высоким содержанием жира. В остальном питание, нагрузка одинаковая. Те, что были на обезжиренные почти не сбросили вес.
Мы все понимаем, но
Перейти в ветку обсуждения в Telegram