Я где-то читала, что когда уколы колишь, то можно только плавать
С чего ради то . можно все практически , есть конечно на определенный вес ограничения, но это можно загуглить или с тренером обсудить, исходя из вашей физической формы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram