Либо кабачок тушить буду или каши кушать...ну коктейль протеиновый заходит по вечерам
Блендер вам в помощь Чуть воды протеин творог Воды творог ягод немного Вот и отлычный белковый ужин
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
