Конечно сложно. Да и худеть дальше сложнее будет, вес, который мог уйти без подсчёта, уже ушел. Теперь только тотальный контроль нужен будет😋 Людмила, мы за вас переживаем❤️
Согласна.. я вообще не понимаю как без подсчета🤷♀️ Я пришла с зала , до выпила только протеиновый коктейль 190 кал , в и тоге не поняла как в меня залетело 900 калорий из которых только нормальная еда была на 400🤦🏻♀️ 500 не понятно чего, 2 а ладушки, малинка, сырок, конфетка ( блин 77 кал) Все на вечер осталось только на диетическую окрошку😂😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram