Я где-то читала, что когда уколы колишь, то можно только плавать
Плавание вообще самый полезный вид нагрузки. Если плавать нормально, не с задранной над водой головой.) Ну и обычно при большом весе так рекомендуют, в воде меньше нагрузки на суставы и позвоночник
Перейти в ветку обсуждения в Telegram