Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1056159 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • У меня ровно так было в начале. Я первые пару раз вообще заходила в зал, делала вид что что-то ищу и уходила 😂 Потом поняла, что там каждому там в основном не до тебя

      Я наоборот начала с маленького зала, где людей поменьше. Потом привыкла и уже спокойно ходила куда угодно. Еще очень помогло заранее составить программу, чтобы не стоять и не думать, что делать


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram