Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1056130 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Девочки, не так давно колю седжаро и хочу наконец добавить спорт, но ужасно стесняюсь идти в зал 😭 Кажется, что все будут смотреть на меня и думать, что я там делаю со своим весом. У кого было такое? Как этот страх перебороли?

      У меня ровно так было в начале. Я первые пару раз вообще заходила в зал, делала вид что что-то ищу и уходила 😂 Потом поняла, что там каждому там в основном не до тебя


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram